Stiltewandelingen nu ook individueel
’s-Hertogenbosch (Het Bosschebroek)
‘s-ochtends al vanaf 06:30.....Via Tungle Me onderin de pagina via de link.
“Een stiltewandeling is voor iedereen een andere ervaring. Ieder beleeft de wereld om zich heen vanuit zijn eigen perspectief.”.
“Stilte wandeling is lopen zonder doel, en juist in het moment zijn door alles los te laten en alles er
laten zijn”.
Stiltewandelingen spelen in op de behoefte bij mensen om zich persoonlijk te ont-wikkelen, maar het is veel meer dan dat. Het is een manier om dichter bij jezelf te komen, om te ontspannen en te genieten van het moment. Met aandacht voor ademhaling, rust, ruimte en stilte. Je maakt bewust gebruik van je zintuigen, zoals zien (ogen), horen (oren), ruiken (neus) en voelen (tastzin).. De wandelingen hebben een mindfulness karakter.
Voor wie?
Stilte wandelingen en meditaties worden steeds vaker als stressreductie instrument gezien en er worden steeds meer wandel en meditatiemogelijkheden geboden door geheel Nederland.De stiltewandelingen is voor ‘iedereen’! Man en vrouw. Jong en oud. Sporter en Non Sporter. Je hebt geen ervaring nodig.
Voordelen Stilte wandelingen :
- Mooie omgeving om tot rust te komen.
- 1,5 uur wandelen in stilte zorgt voor een optimale vetverbranding
- Eenvoudig en helder, en juist niet ‘zweverig’
- Je leert hoe je meer ontspan- en genietmomenten creëert in je dagelijks leven.
- Lekker buiten in de natuur.
Deelname
De investering is op basis van donatie. Jij mag geven wat je kan of wil geven
Door wie ?
De wandeling wordt gegeven door Mark van de Leur : Meditatie specialist, coach en oprichter van Switching Academy. Mark geeft meditatie cursussen, persoonlijke begeleidingen door geheel Nederland en samen met zijn team organiseren ze cursussen & workshops, op mooie plekken in Nederland,waar thema’s als persoonlijke ontwikkeling centraal staan.
Waar?
Pettelaarseweg 1 (hoofdingang Het Bosschebroek)
Afspraak maken kan online !!
Klik op Tungle me om een persoonlijke afspraak in te boeken
Ik ontvang een mail om de afspraak te bevestigen.
Lukt het niet? Bel even naar 06-81801201
Voor vragen
mark@switchingacademy.nl
|
